日本语中“人間ドック（dock）”是全面体检、综合性体检的意思。在中国被翻译成日本精密体检。ドック(dock)是船坞的意思。船舶入船坞全面维修一样人去医院全面体检。英语为complete physical examination 或者physical check-up。

日本的人間ドック初始与1954年7月12日国立东京第一病院，最初称为“短期入院精密身体検査”，“人間ドック”是《读卖新闻》进行报道的时候使用的词汇，最终被广泛接受下来。虽然健康检查起源于欧美，但是在进入到日本后，被赋予了新的价值观。

为了提高日本国民的身体素质，对重大疾病防患于未然，日本精密体检协会，在政府的支持下，鼓励大家坚持每年参加一次身体健康检查，既可以及时发现并掌控身体的异常，也可以作为对日常的健康管理方案的参考。原则来说，成年人（满20岁）即可以接受正规的身体健康检查。

健康体检的项目包括基本检查和专门检查两类。基本检查就是我们所说的常规检查，从身高体重到采尿验血。我们可以通过基本检查对自己的身体状况有大致把握，在此基础上，对一些不好的生活习惯进行主动地改善。而专门检查就是专门针对某一科或者身体的某一部位进行更科学更细密的检查，比如说，脑部血管检查，心脏检查，骨头检查等。

那么究竟怎样才能开启一场日本健康之旅呢？

今天就来给大家简单说一下我的个人经历吧。首先，最好是找到一家正规的中介机构来帮助你完成日本体检的预约。日本的体检机构一般是不接受外国人直接预约的，因为很多医院不提供相应的医疗翻译服务，所以需要找到这样的一家机构来帮助我们完成预约。一般中介机构对日本的医院、设备、服务还有体检套餐的内容都相当了解，可以给我们提供大量的选择，在他们掌握的信息内帮助我们选择最合适的医院，同时他们也会提供相应的代预约、体检翻译陪同、体检报告翻译和邮寄等服务，让我们比较省心。

在完成以上步骤之后呢，我们就可以按时开启一场愉快的健康之旅啦。在出行之前，我还需要配合填写一份赴日医疗体检资料，我这次选择的是日本东京西德州会医院的癌症综合筛查套餐，需要两天的时间完成。

TIPS:健康问诊表：需要体检客人提前填写。表格详细记录了客人的疾病史、慢性病史、吸烟喝酒史、过敏史、家族史等，请如实谨慎填写以上资料，您填的每一项都将影响医生的诊断。

>>>>体检第一天

在中介机构的一对一的翻译陪同下，按照预约的时间准时到达医院。

＊更衣

在日本体检需更衣，医院提供干净的体检服，一次性内裤及一次性拖鞋，自己的衣服和贵重物品可存放于配锁的小柜子里。注意：女性体检时不能穿戴文胸、长筒袜和紧身裤。

今天的项目只有一个就是全身的pet-ct检查。

很多人会担心pet-ct带有辐射会对人体造成伤害，我在出行前专门查了一些资料：实际上这个技术在日本早已普及，也是公认的最为有效的从影像学角度来筛查癌症的最佳方法，至于它的辐射量，还不及一次胸部x线来的多，大家可以放心的完成。但是如果你比较年轻、健康，家族也没有遗传史，可以选择不做。不过现在癌症瞄准的人群似乎有越来越年轻的趋势了，具体是否要做这样的项目，大家可以自行考虑和选择。

在开始第二天的体检之前需要提前一天做好便检查的取样

取样容器：

便检容器：里面有正确的取便方法说明书，图文并貌，很容易理解。一般需提前一天取样。

>>>>体检第二天

＊还是更衣

再次提醒女性注意：体检时不能穿戴文胸、长筒袜和紧身裤。

1内科问诊

医生问了受检者的一些基本情况后，又对现病史（如有无正规医院确诊的疾病，目前服用的药物等）、家族史（有无慢性病、肿瘤等）、个人的工作性质、饮食习惯、烟酒嗜好等进行了详细询问。

医生还特别针对受检者提前填写的几张表格上的相关问题进行了详细的询问。问诊结束后，护士还为受检者测量了腹围。

2身体测量

体检时每个人的数据资料都在医生手里，每完成一项检查，资料便交给下一个医生，而使整个体检流程更为快捷，更便于管理，故体检过程中受检者不得向医生讨要数据资料。受检者直接站在机器上便可完成身高体重的测定。

3取尿、尿检

护士给我们写有受检者名字的一次性杯子，并提前告知我们取尿注意事项："取25ml，刚开始的尿不要取，请取中段尿。取完尿样本后，杯子直接放在卫生间就可以了。"

4肺功能检查

肺功能检查是呼吸系统疾病的必要检查之一，对于早期检出肺、气道病变，评估疾病的病情严重程度有很大作用。肺功能检查时医生语言配合身体动作进行指导。

5腹部超声检查（肝、胆、胰、脾、肾等）

超声检查翻译不能陪同，医生向我们询问了吸气呼气的中文发音，然后再一次向受检者说明了今天要检查的部位及检查中会给出的指示。

医生都会做到精细再精细，一点点小的异常都会确认好几遍。所以光做腹部超声波就得花二十多分钟。

6视力检查

检查仪上有杠杆，能上下左右调节，看见东西了，就调一次杠杆，受检者需要自己操作，重复多次以确保检查数据准确性。

7眼压、眼底

青光眼是因为眼压过高而导致视神经的损伤萎缩，进而造成各种视觉的障碍和视野的缺损。眼压的检查是发现青光眼的三大重要检查之一，也是最简单的检查。眼压检查，能排除高眼压和青光眼的可能性，以及早发现及治疗。

双眼与身体各个器官密切相关，许多疾病的发生发展常会在眼底有所体现。利用眼底镜可观察眼球后部组织结构（如视网膜血管、视神经等）有无异常，对于眼科疾病及全身性疾病（尤其是内科疾病如高血压、糖尿病和神经系统疾病，如蛛网膜下腔出血，脑肿瘤的诊断具有重大意义。

8血压测量

血压测量也是用机器自动测量，受检者会被要求测两次，以提高结果的准确性。

9心电图

体检者平卧，全身肌肉放松（因为换过体检服，所以检查比较方便，不需要穿脱衣服）医生于肢体导联及胸导联的相应体表位置贴上电极便可开始监测。这项检查所花时间不是很长。

10胸部X线

胸部X线检查能发现胸膜及胸腔内的脏器疾病。检查时需要除去有金属物质，这里再次说明了换体检服是非常便于检查的。拍X线时还要掌握呼吸要领，在深吸气后静息状态才能拍摄。

11听力检查

这项检查也是利用机器测量。受检者戴上耳机，在听到"哔哔哔"的声音后，按下按钮。

通过听力检查能知道自己听力损伤的程度，对于老年人增龄性听力减退的预防有重大意义。

12胃镜

做胃镜前，工作人员给我们阅读了胃镜检查注意事项，了解到我们这边有位患者不愿麻醉，她并没有直接在"不麻醉"上画圈，"其实麻醉很简单，在嗓子里喷两三次麻醉剂，不用打针，胃镜检查时间长，用了麻醉的话，喉咙会比较舒服，检查也更能顺利进行，会减少了中途恶心，重新检查的风险。"工作人员解释了四五分钟，受检者才同意麻醉。

喝完一杯胃部清洁药剂后，受检者在胃镜室外等待。

这次我们被允许进入胃镜检查室进行翻译。胃镜检查由一位医生和一位助手共两人进行，助手先往嗓子里间隔喷了两三次麻醉剂，然后让患者躺下，固定胃镜咬口。

胃镜设备开始有打气的声音，医生把胃镜管子开始顺着客人的嘴、咽喉慢慢往里深入，到达哪里，医生就会提示一下，全程中一直都会安抚客人。

由于医生要对胃部的每个角落进行仔细查看，所以有时候会将管子提出来一些，再放进去一些。当发现一块小小的息肉时，医生在这个地方和助手需进行多次确认才可进行下一步操作。

胃镜检查也不是几分钟就能够做完的，整个过程大概要花二十分钟，所以现在终于知道医院为什么希望受检者使用麻醉，因为麻醉后，医生就有更多时间去仔细观察每个角落的情况，不遗漏任何一个可疑点，有可疑点也能有更多时间再次确认排疑，不会因为受检者的不适而被迫尽快结束检查。

胃镜结束后，工作人员跟我们作了检查后的注意事项说明，几点可以喝水，什么时候可以吃饭，今天的活动禁忌等都一一告知。

13血液检查

我们印象中的抽血就是，手伸过去，医生抽完血就结束了。

然而日本的医生先问你以前一般抽哪只手，确认好后，分别在两只手上绑上止血带观察，最终确定抽哪边。在问清客人是否对酒精过敏，是否有抽血后不适感等情况后，才开始抽血。

抽完血，贴上一片小创口贴，再绑上一条固定带，医生嘱咐我们五分钟后才可以取下来。

14脑部(MRI·MRA)

MRI 是脑组织的磁共振成像，是普通的脑部扫描，可以显示脑组织基本结构以及脑组织缺血和出血引起的改变；MRA 是脑血管磁共振成像，是用磁共振扫描脑部血管，可以判断脑血管是否存在血栓、出血、狭窄，并能确定血管狭窄与闭塞的准确部位。所以MRI 和MRA 是两种不同的检查。脑血管疾病如脑梗塞、脑出血患者最好两项检查同时做，联合检查可同时显示脑实质和脑血管的情况。

15动脉硬化度检查(ABI检查)

通过观察左右上臂血压差，可以检测出大动脉炎症和锁骨下动脉狭窄等上肢动脉的异常情况。

经过大半天日本医生仔细的检查后，工作人员跟我们说明了今天的结果，检查数值只有一小部分能当天知道，影像学检查必须在两三个医生的共同确认后才能给出结论。故拿到自己的体检结果往往需要两个星期。

好了，以上就是我这次日本体检的全过程，说几点细节服务请大家感受一下：

1、做PET-CT检查的时间较长，护士会给客户带上耳机听轻快的音乐，在不知不觉中完成检查内容；

2、护士小姐会提前加热腹部B超检查用的耦合剂，消除肚子凉凉的不适感，检查结束后更是亲切地用湿布擦干药剂；

3、抽血时医生十分耐心，反复询问客户的感受，是否感觉到疼痛等，如遇客户血管较细时，则会贴心地换成较细的针头；

4、做胃镜前医生会让客户服用一种能消除胃里面气泡的药片，以便检查结果更加精确；并且胃镜检查管仅为国内直径的1/2，消除不适感；

5、检查结束当天，医生将与客行进行一对一面谈，极细致地告诉其身体健康状况，提醒注意事项。